Azuka
Emotional Freedom Techniques (EFT)
mit Karin Friedrich
Dein individuelles Online-Coaching für:
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Stress lösen
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Traumatische Erfahrungen verarbeiten
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Ängste lösen
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Ziele erreichen
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Emotionale Blockaden reduzieren
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Drohendes Burnout: Anwendungen zur Verbesserung des Stresslevels
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Körperliche Verspannungen lösen
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Ernährungsumstellung erreichen
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Seelische Beschwerden nach Unfällen verarbeiten
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Selbstbewusstsein stärken
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Und vielem mehr
Kennst du solche Situationen?
Du fühlst dich oft fremd in deiner eigenen Haut, als würdest du irgendwie neben dir stehen.
Da ist diese leise Schwere in dir:
Traurigkeit, Müdigkeit, vielleicht auch Angst… und du kannst gar nicht
genau sagen, woher das alles kommt.
Du merkst nur:
Irgendetwas stimmt nicht.
Und gleichzeitig ist da dieser Wunsch in dir, der immer lauter wird:
„Ich will mich endlich wieder frei fühlen.“
Süssigkeiten bestimmen deinen Alltag...
Stress, Belohnung oder emotionales Chaos
ständig greifst du nach Schokolade & Co.
Du merkst: Es ist mehr als nur ein Snack…
Du wünschst dir, endlich einen gesunden Umgang damit zu finden.
Deine Kinder stressen dich, du reagierst anders, als du willst, und fühlst dich selbst fremd?
Du wünschst dir, diese unkontrollierbaren Gefühle endlich loszulassen und wieder zu dir selbst zu finden.
Du wünschst dir:
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Zu spüren, dass in deinem Leben mehr möglich ist, als nur zu überleben.
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Ohne Angst an eine Prüfung gehen zu können.
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Dass dein Alltag und deine To-do-Liste dich unterstützen, statt dich zu bestimmen.
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Mit deinen Kindern in Harmonie den Alltag leben zu können, anstelle sie anzuschreien.
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Eine angstfreie Geburt.
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Dich ohne Selbstzweifel wie „Ich bin nicht gut genug“ zeigen zu können.
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Ohne Verspannungen durch den Tag zu gehen.
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Deinen Ex-Partner/deine Ex-Partnerin endlich emotional loslassen zu können.
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Eine gesunde Ernährung einfach umsetzen zu können.
Dann freue ich mich darauf, dich kennen zu lernen.
Angebot
Die Dauer hängt vom Thema/ den Beschwerden ab.
Eine einzelne Sitzung umfasst in der Regel 90 bis 120 Minuten. Bei komplexeren oder vielschichtigen Themen ist eine vertiefte Bearbeitung erforderlich, die sich über mehrere Sitzungen erstrecken kann.
Alle Sitzungen finden Online (per Video Call) statt.
Kosten: 160 CHF pro 60 Minuten
Du hast Interesse? Super, das freut mich sehr. Dann buche noch heute ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir.
Unten sind mögliche Anwendungsfelder aufgelistet. Klicke einfach auf das Thema, das dich interessiert, um mehr darüber zu erfahren oder besuche mich auf Instagram.
Erwachsene
Kinder/Babies
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Trauma
Was ist EFT?
Ohne EFT
Stress
Angst
Trauma
etc.
Gehirn
schlägt
Alarm
körperliche Reaktion wie Herzklopfen, innere Unruhe, etc.
Mit EFT
EFT beruhigt
Stress
Angst
Trauma
etc.
Gehirn
schlägt
Alarm
körperliche Reaktion wie Herzklopfen, innere Unruhe, etc.
Mit der Emotional Freedom Techniques (EFT), auch bekannt als Klopftechnik, kannst du Stress, Ängste, emotionale Blockaden und viele andere Beschwerden schnell und effektiv lösen.
Durch sanftes Klopfen auf spezifische Akupunkturpunkte am Körper, kombiniert mit gezielten Affirmationen, harmonisierst du dein Energiesystem und förderst innere Balance. Diese einfache Methode ist leicht erlernbar und sofort anwendbar, egal, ob für seelische Heilung, Schmerzlinderung oder mehr Lebensfreude.
über mich
Mit über 15 Jahren Berufserfahrung als zertifizierte Beraterin habe ich mehrere tausend Klientinnen und Klienten mit unterschiedlichsten gesundheitlichen Anliegen individuell betreut und begleitet. Ein besonderer Schwerpunkt lag dabei auf der langfristigen Unterstützung: Über 400 Personen habe ich über einen Zeitraum von mehreren Monaten in regelmässigen Video-Coachings begleitet, um nachhaltige Veränderungen im alltäglichen Verhalten zu erzielen und persönliche Gesundheitsziele zu erreichen.
Immer wieder habe ich dabei gespürt, wie stark der mentale Bereich – unsere Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten – uns beeinflusst. Genau deshalb habe ich mich entschieden, meinen Fokus auf die mentale Ebene zu richten und diesen Bereich mit der Emotional Freedom Techniques (EFT) zu unterstützen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen – achtsam, individuell und mit Herz.
Ich freue mich auf dich!
Mein beruflicher weg
Ausbildung
EFT-Coach (Emotional Freedom Techniques)
Fachberaterin Psychotraumatologie
Bachelor of Science in Ernährung und Diätetik
Berufserfahrung
Über 15 Jahre praktische Erfahrung in verschiedenen klinischen und ambulanten Einrichtungen mit Anwendungen von:
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Verhaltensumstellung (Ernährung, Bewegung, Stressreduktion)
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Achtsamkeit
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Motivationsförderung
Weiterbildungen
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EFT "inneres Kind"
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Motivational Interviewing
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Grundlagen der Psychologie
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Akute Traumatisierung
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Neurobiologie der PTBS
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Fachberaterin Psychotraumatologie